5 / 5 ( 7 votes ) Hábitos como beber café, sumos concentrados e vinho tinto, e até mesmo comer chocolate e fumar contribuem para o aparecimento de manchas e para o amarelar dos dentes, devido à presença de pigmentos. Os dentes amarelados ou com manchas podem ter grandes repercussões…

5 / 5 ( 7 votes ) (Música Relaxante – Acalmar a Mente e Relaxar) Ouça esta música enquanto lê este longo artigo. Quantas vezes damos por nós incapazes de desacelerar e usufruir do momento presente? Quando a nossa mente se mantém num estado frenético, sentimo-nos incapazes de acalmar. Hoje…

5 / 5 ( 7 votes ) (Música Relaxante – Acalmar a Mente e Relaxar) Ouça esta música enquanto lê este longo artigo. Quantas vezes damos por nós incapazes de desacelerar e usufruir do momento presente? Quando a nossa mente se mantém num estado frenético, sentimo-nos incapazes de acalmar. Hoje…

5 / 5 ( 8 votes ) (Música Relaxante – Acalmar a Mente e Relaxar) Ouça esta música enquanto lê este longo artigo. Quantas vezes damos por nós incapazes de desacelerar e usufruir do momento presente? Quando a nossa mente se mantém num estado frenético, sentimo-nos incapazes de acalmar. Hoje…

5 / 5 ( 9 votes ) (Música Relaxante – Acalmar a Mente e Relaxar) Ouça esta música enquanto lê este longo artigo. Quantas vezes damos por nós incapazes de desacelerar e usufruir do momento presente? Quando a nossa mente se mantém num estado frenético, sentimo-nos incapazes de acalmar. Hoje…

5 / 5 ( 9 votes ) A Organização Mundial de Saúde declarou o surto pelo novo coronavírus como “emergência internacional de saúde pública”. Em Portugal, há três hospitais de prevenção e as linhas SNS24 e de apoio médico foram reforçadas. A Organização Mundial da Saúde, que está a acompanhar…

5 / 5 ( 3 votes ) Muitas pessoas ignoram sintomas de uma doença oncológica ou porque não os conhecem ou porque não querer olhar para o problema “com olhos de ver”. Aqui ficam alguns exemplos: 1. Alterações no trânsito intestinal O trânsito intestinal pode ser afectado por vários motivos,…

5 / 5 ( 6 votes ) O Tomate (Solanum lycopersicum) é um fruto que nunca pode faltar numa horta saudável, especialmente nesta época do ano. É um daqueles alimentos essenciais na cozinha portuguesa e extremamente importantes para a nossa saúde. Pode ser utilizado em sopas, saladas, molhos, ou como parte integrante de…

5 / 5 ( 1 vote ) Em viagem, não se esqueça de incluir os medicamentos na bagagem. Será meio caminho andado para umas férias sem sobressaltos para a sua saúde. Comece por identificar as principais situações a salvaguardar, inerentes a cada viagem. Estes cuidados são particularmente importantes se tem alguma…

5 / 5 ( 1 vote ) Todos os dias ingerimos água que, no entanto, vamos perdendo através do suor, da respiração, da urina e das fezes. A desidratação ocorre quando perdemos mais água do que aquela que ingerimos, sendo mais frequente nas crianças, idosos e doentes crónicos. Pode ser…