5 / 5 ( 1 vote ) Sabia que não deve usar pinça para retirar o ferrão da abelha? E que deve evitar o álcool na picada da alforreca? Siga estas dicas para evitar férias estragadas.   Já só pensa em mergulhar ou em fazer um churrasco ao ar livre?…

5 / 5 ( 1 vote ) Às vezes, sente que mesmo após aplicar o seu protetor solar não obtém a proteção desejada? Na verdade, existem erros comuns que qualquer pessoa pode cometer, originando exposições solares excessivas, com todas as consequências que daí advêm.   1 – Economizar na quantidade…

5 / 5 ( 1 vote ) O envelhecimento da pele é um processo natural e inevitável, que resulta de uma combinação de vários fatores como a genética e as hormonas (fatores intrínsecos) ou a poluição, os padrões de sono irregulares, o tabagismo e a radiação solar (fatores extrínsecos).  …

5 / 5 ( 2 votes ) Quando o destino de férias é fora da Europa, podem ser necessários alguns cuidados particulares. Isto não quer dizer que não poderá desfrutar das suas férias como merece, apenas significa que deve adotar algumas medidas, nomeadamente em relação a:   Calor e humidade…

Seja o(a) primeiro(a) a Avaliar este artigo. Algumas boas estratégias para eliminar os piolhos e as lêndeas são lavar o cabelo com chá forte de arruda ou usar o spray de citronela, álcool canforado ou até mesmo os óleos essenciais. Estes remédios caseiros são ótimos para usar em crianças porque não são tóxico…

5 / 5 ( 7 votes ) INFORMAÇÕES SOBRE PIOLHOS E LÊNDEAS Os piolhos são a segunda maior epidemia mundial (apenas ultrapassado pelas constipações comuns), um problema persistente que a cada ano afeta mais de 100 milhões de pessoas em todo o mundo, afetando mais de 40% das famílias com filhos em…

5 / 5 ( 17 votes ) Damos-lhe conselhos para manter a tensão arterial nos valores desejáveis, especialmente para quem tem fatores de risco, e falamos-lhe dos perigos da hipertensão. Controle a sua tensão arterial. De acordo com João Carmo, cardiologista do Hospital da Luz, “a hipertensão arterial é uma doença silenciosa sendo…

5 / 5 ( 17 votes ) O desempenho físico e mental depende de uma noite de sono de qualidade. Fique a saber porque é tão importante dormir o suficiente e desmistifique algumas ideias erradas sobre o sono. Mais energia, bem-estar geral, lidar melhor com o stress. São muitos os benefícios…

5 / 5 ( 14 votes ) Cuidados a Ter na Praia e na Piscina É verão e ir à praia com as crianças é – sem dúvida – uma atividade prazerosa, saudável e divertida. Porém, é fundamental tomar alguns cuidados com a saúde e com  a segurança das crianças. Há cuidados…

5 / 5 ( 10 votes ) As férias são muito agradáveis, mas também têm os seus riscos — nomeadamente os acidentes! Muitos acidentes não deveriam ser assim chamados, pois não acontecem acidentalmente, acontecem como consequência de más decisões. Um acidente sucede quando, apesar de se tomarem todas as precauções,…