Hipertensão
5 / 5 ( 10 votes ) A hipertensão arterial é uma doença crónica que afeta quase 25% da população adulta mundial, ou seja, um em cada quatro indivíduos tem pressão arterial elevada. Em Portugal, a hipertensão atinge 42,1% dos indivíduos adultos, sendo que apenas 11,2% destes tem o problema…
10 Conselhos para Manter a Tensão Arterial sob Controlo
5 / 5 ( 17 votes ) Damos-lhe conselhos para manter a tensão arterial nos valores desejáveis, especialmente para quem tem fatores de risco, e falamos-lhe dos perigos da hipertensão. Controle a sua tensão arterial. De acordo com João Carmo, cardiologista do Hospital da Luz, “a hipertensão arterial é uma doença silenciosa sendo…
Os Benefícios de uma Boa Noite de Sono
5 / 5 ( 17 votes ) O desempenho físico e mental depende de uma noite de sono de qualidade. Fique a saber porque é tão importante dormir o suficiente e desmistifique algumas ideias erradas sobre o sono. Mais energia, bem-estar geral, lidar melhor com o stress. São muitos os benefícios…
Cancro da Mama: Prevenir Sempre!
5 / 5 ( 1 vote ) O autoexame é um precioso aliado no combate ao cancro da mama. Se é uma das inúmeras mulheres que ainda não sabe bem como fazê-lo, damos-lhe aqui todas as dicas para encaixar na sua rotina. Podem já ter ouvido falar do assunto, podem…
Doenças das Mulheres: Aposta na Prevenção
5 / 5 ( 11 votes ) Embora algumas doenças mais prevalentes nas mulheres afetem também a população masculina, o cancro do colo do útero e o cancro da mama são tidas como as doenças femininas por excelência. A prevenção ativa e o rastreio são determinantes para o sucesso do…
Saúde Feminina: os Exames que as Mulheres Devem Fazer
5 / 5 ( 1 vote ) Diz a sabedoria popular que mais vale prevenir do que remediar. E quando é a saúde que está em causa esta é uma asserção que assenta como uma luva: a prevenção deve acompanhar todas as fases da vida, o que significa que é…
Cuidados a Ter na Praia
5 / 5 ( 14 votes ) Cuidados a Ter na Praia e na Piscina É verão e ir à praia com as crianças é – sem dúvida – uma atividade prazerosa, saudável e divertida. Porém, é fundamental tomar alguns cuidados com a saúde e com a segurança das crianças. Há cuidados…
Afogamento: Como prevenir
5 / 5 ( 10 votes ) As férias são muito agradáveis, mas também têm os seus riscos — nomeadamente os acidentes! Muitos acidentes não deveriam ser assim chamados, pois não acontecem acidentalmente, acontecem como consequência de más decisões. Um acidente sucede quando, apesar de se tomarem todas as precauções,…
Como marcar Consultas Médicas sem sair de casa?
5 / 5 ( 17 votes ) O Sistema Nacional de Saúde disponibiliza um serviço de marcação de consultas médicas online, o que lhe permite evitar filas e poupar tempo e dinheiro em telefonemas e deslocações. Saiba como fazer a gestão das suas consultas médicas no conforto da sua casa….
Como pedir o Registo Criminal Online
5 / 5 ( 9 votes ) Já pode pedir o certificado de registo criminal online, sem necessidade de se deslocar a uma Loja do Cidadão ou tribunal. Como requerer o registo criminal online? Para pedir um certificado de registo criminal é necessário aceder ao Portal Registo Criminal Online e…